萬丈高樓，平地起，雖然在每位有志登爬高山的勇士們的心中，都希望能夠攀登上世界第一高峰為人生的終極目標，但是在達到那遙遠的夢境之前，仍然應該先從3000到4000公尺的高山進行攀爬及訓練，才是所有公認最踏實保險的方式。 目前介紹3000-4000公尺的最後名的高山有玉山、富士山，之後還會陸續介紹有名的高山。